Confirao:
- um saco plástico
- Congelador ou freezer
- sapato apertado
- água
Modo de fazer:
1. Coloque água no saco plástico, e coloque no sapato, no local onde mais aperta (Obs: se aperta o sapato todo faça dois processos).
2. Coloque o sapato em outro saco plástico e deixe no congelador.
3. Deixe no minimo 24 hrs.
4. Se precisar repita o processo.
Fonte: vila mulher
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